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「雑穀の入った麦ごはん」と「十六穀ごはん」

GWの合間に「雑穀の入った麦ご飯」を炊いてみた。
これも、洗ったお米に入れるだけ。
私のお昼ご飯用にと、ラップに小分けして冷ましていたら
子供に見つかり食べられた。
炊けてフタを開けたときのニオイが少し気になったが、
食べた時はそのニオイも気にならなかった。

実はダンナが雑穀などの入ったご飯は好きじゃないんだけど
晩御飯のチャーハン用のご飯が足りずに、このご飯も
こっそり入れた。
もちろん気づかず・・・。(笑)

食物繊維も豊富なので、今度から味をつけるご飯のときに
使ってみよう・・・。

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  1. 2007/05/07(月) 22:16:11|
  2. はくばく
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