今日は、前回ダンナが雑穀の入った麦ご飯で作ったとは知らずに
チャーハンを食べたので、オムライスに使ってみた。
ケチャップを入れるから、またもや気づかず･･･。（笑）
白米以外のものが混じったお米は食べてくれないけど
コレなら、色々活用できそうだ。

ＧＷの合間に「雑穀の入った麦ご飯」を炊いてみた。
これも、洗ったお米に入れるだけ。
私のお昼ご飯用にと、ラップに小分けして冷ましていたら
子供に見つかり食べられた。
炊けてフタを開けたときのニオイが少し気になったが、
食べた時はそのニオイも気にならなかった。

実はダンナが雑穀などの入ったご飯は好きじゃないんだけど
晩御飯のチャーハン用のご飯が足りずに、このご飯も
こっそり入れた。
もちろん気づかず･･･。（笑）

食物繊維も豊富なので、今度から味をつけるご飯のときに
使ってみよう･･･。

先日モラタメで「雑穀の入った麦ごはん」と「十六穀ごはん」の
モラエルに当選しました♪

今日は「十六穀ごはん」を入れて炊いてみました。
１６種類の穀物が甘みや香りの香りがとてもおいしかったです。
今度は普通に食べるだけじゃなく、アレンジレシピを参考に
違う食べ方をしてみたいな♪